Ｏ脚・Ｘ脚

O脚は内反膝やガニ股とも言われ、左右の内くるぶしつけて、つま先とかかとを揃えて立った時に膝の内側がつかない状態(内反している)のことを言います。

原因は生理的な変形と病的な変形に分類できます。

生理的な原因としては、立ち方・歩き方の癖、脚を組む、運動不足、体の負担になるような不良姿勢などの日常生活での体の歪みです。

病的な原因としては、骨の発育不全や形成不全、靭帯損傷、ケガなどがあげられます。

生理的な変形の場合は特に痛みはなく、左右対称に膝が内反します。

片方のみが内反している場合は股関節や膝関節の変形、骨の異常などが疑われます。

起立した状態で内くるぶしをつけた時に膝の隙間に指が3本以上入る場合にＯ脚と診断されます。

Ｘ脚は外反膝や内股とも言われ、膝に内側をつけた状態で立った時に左右の内くるぶしがつかない状態のことを言います。

原因としては、座り方、立ち方、歩き方や体に負担のかかるような不良姿勢などの日常生活での体の歪みです。

体の歪みにより筋肉がアンバランスにつくことによってX脚になります。

一般的なＸ脚の場合は痛みがないことがほとんどですが、進行すると痛みや変形を引き起こします。

Ｏ脚・Ｘ脚ともに体の歪みから進行していくことが多いので早めにご相談下さい。