肩こり・首こり

デスクワークやスマートフォンの普及により画面に向かっている時間が増えたことによる、肩こり、首こり・首まわりの痛みを訴える方が増加しています。

この不調に100%共通していることは、背骨のバランスが崩れて、頭が前に垂れ、肩が内側に巻き込まれていることです。

肩こり、首こり・首まわりの痛みでは肩や首をマッサージしても良くなるどころか悪化することが多いので気をつけてください。理由は原因のほとんどが首や肩にないからです。また、強く揉んでしまったりすると、揉んだ部分の皮膚が厚くなり皮膚感覚が鈍り、どんどん強い力で揉まれたくなるという悪循環に陥り症状がどんどん悪化します。

長年の肩こり、首こり・首まわりの痛みでも、当鍼灸整骨院の整体で改善に導くことができますので、ご相談ください。

また、日常での姿勢やストレッチなどもお教えしますのでセルフケアできる身体を一緒に作っていきましょう。