お知らせ

１位は腰痛、いわゆる王道の痛みです。続いて、２位は背中と肩甲骨周りの痛み、３位は首と肩回りの痛み、４位は肘と手首の痛み、５位は股関節の痛みです。

痛みには必ず原因があります。どうして痛くなるのか、考えたことはありますか。多くは体の使い方や重心の取り方のクセが原因です。

ゴルフで最も大切なのは、アドレス、つまり姿勢です。

アドレスが崩れると、筋肉や靭帯、関節、血管、神経、骨など、さまざまな部位に無駄な負担がかかってしまいます。

逆に、正しいアドレスは体の負担を軽減し、軸のブレを抑え、最大のパワーを生み出せるポジションになります。

このとき、飛距離が伸び、球が曲がらず、ケガをしにくい３拍子が揃う効果を得られます。

気になる方はご連絡ください。